Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1011 kcal
|
Fat: 22.23g | Prot: 28.47g | Carbs: 180.30g.
Breakfast: Şeftali, Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Ezogelin Çorbası. Dinner: Şeftali. Snacks/Other: Armut, Türk Kahvesi, Kızılay Doğal Maden Suyu, Karpuz, Küp Şeker, Küp Şeker, Sarıkız Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Ülker Çiziviç, Nescafe 3 Ü 1 Arada. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dilek35.'s Weight History
|