Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
101.7 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1633 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 128.32g | Carbs: 164.49g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный), Лента Перец Ласточка, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо, Куриное Филе. Lunch: Сыр Российский, Ветчина, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мистраль Паста Птитим. Dinner: Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Kronenbourg Пиво 1664, Форель, Абрау-Дюрсо Abrau Light Zero, Сыр Бри, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Мёд, Индилайт Колбаса Сабросо Росо. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|