Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
2137 kcal
|
Fat: 94.25g | Prot: 109.92g | Carbs: 228.88g.
Breakfast: Масло Авокадо, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Зеленый Лук, Шампиньоны, Помидоры, Сладкий Красный Перец, банан Мини, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Цветная Капуста, ВкусВилл Фунчоза, Свекла Вареная, ВкусВилл Треска Стейк . Dinner: Monini Оливковое Масло, Гречка, Чеснок, Кинза, ВкусВилл Мини-Морковь, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Форель Слабосоленая «Опаленная» Филе-Кусок, Яблоко Зеленое, Травяной Чай, ВкусВилл Гранола Безглютеновая с Клюквой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синтагма's Weight History
|