Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1604 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 71.21g | Carbs: 194.27g.
Breakfast: Кетчуп, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Мёд, Чай, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Перекресток Арбуз, Чай. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|