Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
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74.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1553 kcal
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Fat: 51.63g | Prot: 125.47g | Carbs: 157.40g.
Breakfast: Tortillas de Maíz, Café, Queso Oaxaca, Huevo Revuelto, Calabaza Cocinada. Lunch: Pechuga de Pollo, Toks Consomé con Pechuga de Pollo. Dinner: Arándanos Congelados, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Sanissimo Salmas (Paquete), Marina Azul Atún en Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Pepino (Pelado), Zanahoria, Almendras, Plátano, Fresas Congeladas, Silk Leche de Almendra sin Azúcar . more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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