|
Za 97 a 83 Zo 120 a 67 Ma 116 a 74 Di 103 a 106 Wo 110 a 91 Do 111 a 156 Vr 98 a 84
Deze week controle bloed laten uitvoeren. Leverwaarden zijn ondertussen bijna optimaal. Cholesterol is ok. Zuren niet gemeten. Crp valt binnen de normen. Suiker: Hba1C bleef op 5.3
|
91.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
2065 kcal
|
Fat: 95.83g | Prot: 74.74g | Carbs: 238.45g.
Lunch: Banaan. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gemengd Gehakt, Colruyt BBQ Worst, Rode Kool. Snacks/Other: Côte d'Or Melkchocolade (25g). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|