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Almoço bem saudavel
View Diet Calendar, 06 September 2024:
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1716 kcal
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Fat: 51.20g | Prot: 76.45g | Carbs: 231.23g.
Breakfast: Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Iogurte Natural, Puríssimo Queijo Branco, Alvorada Rosca de Leite, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Ovo, Salada de Folhas, Batata Doce, Chuchu Cozido, Chuchu Cozido, Lig Lig Frango Xadrez, Arroz com Cenoura. Dinner: Iogurte Natural Magro, Frango Desfiado, Arroz com Cenoura, Chuchu Cozido, Hortifruti Batata Doce Cozida , Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Other: Am Pm Pão de Queijo, 3 Corações Cappuccino Chocolate. more...
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1445 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
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sandra_3387's Weight History
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