Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1952 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 161.19g | Carbs: 311.61g.
Breakfast: Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Kahvi, Coop Cherries, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale. Lunch: Paistettu Lohifilee ilman Rasvaa, Rainbow Hienonnettu Pinaatti, VegeSun Soijasuikaleet, Pirkka Porkkana, Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Rainbow Kaakao, Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Foodin Psylliumkuitu, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Foodin Psylliumkuitu, Rainbow Kaakao, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Paistettu Lohifilee ilman Rasvaa, Rainbow Isot Katkaravut, Findus Ruusukaali, Rainbow Hienonnettu Pinaatti, Rainbow Couscous, Soyappetit Soijapalat. Dinner: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Rainbow Kaakao, Appelsiinit. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EBPasila's Weight History
|