Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1815 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 155.55g | Carbs: 170.71g.
Breakfast: Flash Flash Up Energy Ягодный Микс, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Магнит Банан, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски Полукопченые Зырянские, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|