Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2016
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2016:
|
1936 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 172.35g | Carbs: 153.58g.
Breakfast: Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Американо, Семена Льна, Веселый Молочник Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Творожная Запеканка с Вишней. Lunch: Молочное Кружево Творог "Столовый", Салат Овощной со Сметаной, Индолина Филе Грудки Индейки, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%. Dinner: Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом, Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Капуста Тушеная, Перекресток Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|