Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1152 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 81.77g | Carbs: 94.45g.
Breakfast: Atlecs Коллаген, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каждый День Вода. Lunch: Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Окей Финский Суп из Лосося со Сливками. Dinner: Jagermeister Ликер Десертный, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Пару, Картофель Отварной. Snacks/Other: Boombar Печенье Фисташка, Пятерочка Сливы, Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|