Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
98.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1299 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 100.39g | Carbs: 67.09g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Hi Миндальное Молоко , Лента Овсяные Хлопья Лента. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Щи с Говядиной, Олейна Масло Растительное, Красная Цена Сыр Российский, Хорошее Дело Фарш Куриный, Баклажан. Dinner: Яйцо, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кабачок, Слобода Майонез Семейный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|