Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
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76.5 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2024:
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1336 kcal
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Fat: 42.99g | Prot: 100.68g | Carbs: 137.67g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Salame tipo Italiano, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma. Lunch: Batata Inglesa Assada, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Fanta Fanta Laranja, Batata Inglesa Assada, Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Forno de Minas Pão de Queijo Lanche, Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Snacks/Other: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Fazenda Bela Vista Iogurte Laranja Cenoura e Mel, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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aaibmedeiros's Weight History
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