Ekaterina_1988's Journal, 05 Sep 24

4 сутки без алкоголя и с тренировками)))) начинаю новую жизнь))) искренне верю что у меня все получится...очень хочу похудеть до 56 кг....

---

1521 kcal

Fat: 54.61g | Prot: 92.66g | Carbs: 159.38g.   Breakfast: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Мираторг Сырные Наггетсы , Ростик'c - KFC Крылышки Острые, Viola Йогурт Безлактозный Натуральный, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Салат Айсберг, Vici Крабовые Палочки Сочные, Velle Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: Passim Рис Кубанский Круглозерный, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Лук, Окей Томаты Розовые, Борщ со Свининой. Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Киви. more...

1998 kcal

Exercise: Pilates - 1 hour and 30 minutes, Yoga - 50 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...