Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
105.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1614 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 120.89g | Carbs: 148.37g.
Breakfast: Колос Батон Пектиновый, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Цитадель Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Картофель Тушёный с Курицей и Грибами, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Квашеная Капуста, Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом. Dinner: Вкуснотеево Сыр "Сливочный", Лента Хлеб Балтийский, Хлебный Спас Шоколадные Крендельки, Картофель Тушёный с Курицей и Грибами, Global Village Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Картофель Тушёный с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|