Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1606 kcal
|
Fat: 89.44g | Prot: 75.89g | Carbs: 127.24g.
Breakfast: Кофе, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Жареное Яйцо, Президент Сыр Чизбургер, Мясновъ Хлеб для Тостов на Молоке. Lunch: Овсяные Хлопья, Чай, Акульчев Мяфли, Фруто Няня Пюре из Говядины с Овощами. Dinner: Мясновъ Колбаски Мюнхенские, Мясновъ Колбаски Баварские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Мясновъ Сосиски Молочные Гост, Кухня на Районе Арбуз. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления. more...
|
|
3015 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|