Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
2316 kcal
|
Fat: 132.41g | Prot: 114.15g | Carbs: 158.20g.
Breakfast: Капучино (Обезжиренное), FitnesShock Батончик Shocker, Almette Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Вареное Яйцо. Lunch: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Цезарь Салат. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сметана , Куриный Фарш, Лаваш Армянский. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Хлебник Чизкейк , Капучино (Обезжиренное), Snaqer Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lunar_cat1's Weight History
|