Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
89.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1317 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 89.29g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Творог 5%, Блины на Молоке. Lunch: Багет, Лосось, Lidl Crevettes Ail et Fines Herbes, Маслины, Медово-Горчичный Соус, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Vitasia Sweet Chili Sauce , Сгущенка, Блины на Молоке, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Манная Крупа, Лук, Carrefour Thon Listao, Isio 4 Huile. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|