Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1541 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 103.49g | Carbs: 118.09g.
Breakfast: Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Вологодское Яйцо, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. Lunch: Вологодское Яйцо, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара. Dinner: Котлета Домашняя, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сахарное "Сормовское" Сливочное, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|