salomee11's Journal, 04 Sep 24

18 saatlik açlık ve 50 dk pilates sonrası kahvaltım böyleydi. Herkese afiyet olsun 🌸

---

1264 kcal

Fat: 76.98g | Prot: 73.12g | Carbs: 77.49g.   Breakfast: Avokado, Ceviz, Babybel Peynir, Yeşil Biber, Yumurta Omleti, Yulaf Unu. Dinner: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Sebzeli Makarna. more...

1795 kcal

Exercise: Pilates - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...