Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
72 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1736 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 160.23g | Carbs: 197.28g.
Breakfast: Самокат Батат Свежий, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Запеканка творожная с вермишелью. Lunch: Bombbar Протеин Банан и Манго, Яичный Белок. Dinner: Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Цедра Апельсина и Миндаль, Красная Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Вафли с сосисками. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|