Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
49.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1778 kcal
|
Fat: 88.35g | Prot: 86.87g | Carbs: 177.77g.
Breakfast: Truskawki, Jagody, Płatki Owsiane. Lunch: Karkówka z Grilla, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Sos Miodowo-Musztardowy, Chleb Tostowy, Kaufland Pomidor Cherry, Awokado, Zielona Fasolka Szparagowa. Dinner: Zielone Nadziewane Oliwki, Helcom Papryka Czerwona Nadziewana Serem, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Zielona Fasolka Szparagowa. Snacks/Other: Tastino Rurki z Kremem Czekoladowym. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mglacina's Weight History
|