Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
88.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1905 kcal
|
Fat: 86.24g | Prot: 96.22g | Carbs: 194.63g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Риет Горбуша, Таганский Мясокомбинат Филе Грудки Куриное Сорт Экстра, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Эконива Сметана 20%, Глобус Борщ Московский. Dinner: Самокат Эскимо Пломбир Карамель и Арахис в Глазури, Глобус Фарш Любимый Глобус, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Haribo Teeth, Чудо Обыкновенное Чудо Сливочное, Бахетле Печенье Дуэт К Чаю. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valenti_pp's Weight History
|