Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
2312 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 138.65g | Carbs: 278.96g.
Breakfast: Магнит Банан, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Помидор, Дары Адыгеи Сыр Мягкий, Самокат Плавленый Сыр с Грибами, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Exponenta High-Pro Малина-Банан, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Салат Нептун. Dinner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ростагроэкспорт Абрикосы в Желе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Печенье Злаковое, Агро-Альянс Чечевица Красная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina 1987's Weight History
|