Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
971 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 31.31g | Carbs: 143.24g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Клевер Молоко 2,5%, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Помидоры, Яндекс Лавка Луковый Пшеничный Хлеб из Лавки, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины, Хлеб Черный, Delisse Вишня в Желе. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочно-Грушевый , Орешки со Сгущенкой, Яблочный Штрудель, Хлеб Черный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emyjuli545's Weight History
|