Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1113 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 102.77g | Carbs: 66.46g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Sports Research Коллаген. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Ламбер Сыр Легкий, Капуста Тушеная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный, Филе Индейки. Dinner: Solvie Батончик Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia408's Weight History
|