Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
91.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
2058 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 65.53g | Carbs: 269.03g.
Breakfast: Alpro Soijajuoma Kevyt, Atria Kalkkunaleike, Pikakahvi, Foodin Ravintohiivahiutale, Becel Oliivi, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis (27.5g), Pakkasmarja Puolukka, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton. Lunch: Ketsuppi, Pirkka Maissi Pakaste, Kurkku, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Fazer Amica Halloumi-Kasvispata, Saarioinen Tonnikalapastasalaatti, Juvenes Tonnikalapastapaistos, Marli Mustikkakeitto. Dinner: Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Foodin Ravintohiivahiutale, Ketsuppi, Soijarouhekastike, Myllyn Paras Spagetti Keitetty. Snacks/Other: Kolmen Kaverin Jäätelö Vegaaninen Suklaa & Pähkinäkinuski, Banaanit, Saksanpähkinät. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cura.te.ipsum's Weight History
|