Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2016
|
78 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2016:
|
1899 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 99.91g | Carbs: 218.77g.
Breakfast: Fromage Gouda, Quatre-Quarts au Beurre, Pain Blanc, Kiwi, planteur des tropiques Cappuccino. Lunch: Yoplait Perle de Lait Coco, Pain Blanc, Elle & Vire Carré Frais, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Auchan Colin d'Alaska, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dinner: Yoplait Perle de Lait Coco, Fromage Bleu, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Auchan Colin d'Alaska, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pain Blanc, Foie de Volaille, Aldi Vinaigre Balsamique, Salade Verte. Snacks/Other: Kiwi, Oranges. more...
|
|
1994 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|