|
так выглядят мои 1400 кк с соблюдением кбжу
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1394 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 94.02g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Хлеб Деревенский Подовый на Закваске, Вологодское Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Голубика, Пятерочка Помидоры, Суп 02.09, Форель Атлантическая в Дух 02.07. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой), Форель Атлантическая в Дух 02.07, Суп 02.09. Snacks/Other: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Мини Плюшки с Корицей и Сахаром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вологодские Продукты Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|