Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
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71.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2024:
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1591 kcal
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Fat: 43.41g | Prot: 42.53g | Carbs: 253.21g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Puro Sabor Margarina, Lopes Goma de Tapioca (100g). Lunch: Carioca Feijão Cozido, Dafruta Suco de Goiaba, Puro Sabor Margarina, Macaxeira Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Betânia Requeijão Cremoso, Nissin Lámen Galinha Caipira. Snacks/Other: Nescau Achocolatado, Betânia Iogurte Morango Desnatado, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Bolo de Caco, Milho Verde Cozido, Pudim de Leite Condensado, Brasil Frutt Ameixa sem Caroço, Macaxeira Cozida. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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milene1995's Weight History
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