Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
49.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1653 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 62.44g | Carbs: 184.45g.
Breakfast: Jabłko, Suszone Nasiona Chia, Płatki Owsiane. Lunch: Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Chleb Tostowy. Dinner: Zielone Nadziewane Oliwki, Helcom Papryka Czerwona Nadziewana Serem, Mizeria, Karkówka z Grilla, Ziemniaki. Snacks/Other: Lech Piwo Bezalkoholowe. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mglacina's Weight History
|