Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2016
|
65.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2016:
|
1521 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 72.32g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Активиа Термостатная, Овсяная Крупа. Lunch: Кофе с Молоком, Рема Хлеб "Фитнесс", Рефтинская Колбаса Филейная, Омлет или Яичница. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Селедка под Шубой, Манты. Snacks/Other: Фасоль (без Соли, Отварная), Свинина Тушеная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bogdanasty's Weight History
|