Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
81 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1536 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 110.27g | Carbs: 104.37g.
Breakfast: Arla Сыр Натура Light, Буханка Багет Классический, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Помидоры. Lunch: Помидоры, Сметана , Домик в деревне Молоко 3,5%, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления, Мясновъ Котлета Вкусняшка, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Жареное Яйцо без Жира, Яндекс Лавка Кесадилья с Курицей. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Арбуз. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|