Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1566 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 150.94g | Carbs: 95.55g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Egoiste Растворимый Кофе, Магнит Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Fit Active Ice Cream Syrup, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Индилайт Печень Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Щука Жареная. Snacks/Other: Kultlab Печенье Глазированное «Фисташковый Мусс», Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|