Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
98.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
2391 kcal
|
Fat: 95.03g | Prot: 169.98g | Carbs: 209.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Хозяйство Васильевой Сырок Творожный с Изюмом, Красное Яблоко, Campina Сливки Порционные, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Образцово Шницель из Свинины, Пятерочка Нектарин , Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Lunch: Campina Сливки Порционные, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Образцово Шницель из Свинины. Dinner: Exponenta High-Pro Вишня - Пломбир, Яблоко, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Перекресток Арбуз, Пискаревский Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Igor4365's Weight History
|