Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1463 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 99.92g | Carbs: 143.61g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Перекресток Персик, Русский Сахар Сахарный Песок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Восстановление Силы 24, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Перекресток Арбуз, ВкусВилл Икра из Кабачков "Домашняя", Борщ со Свининой, Сметана 20%, Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный. Dinner: Life Protein Протеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое, Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|