Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
2039 kcal
|
Fat: 96.81g | Prot: 165.58g | Carbs: 115.66g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Брауншвейгская, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Зеленая Линия Яйца Куриные, Перекресток Хлеб Домашний. Lunch: Рис Отварной, Том Ям Шех, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Dinner: Скумбрия, Рис Отварной, Том Ям Шех, Картошка Вареная, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet1anaSh's Weight History
|