Adelllich's Journal, 01 Sep 24

Завтрак: творог 0,5%, мягкий творог из козьего молока 4% и голубика
Обед: гречка, сыр, веганская сосиска и помидорки черри
Ужин: запеченный минтай с овощами и сырно-творожной шапочкой
Перекус: клубника, инжир, киви и нектарин

---

1196 kcal

Fat: 41.89g | Prot: 108.87g | Carbs: 90.68g.   Breakfast: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Тимоша Козинак Подсолнечный, ВкусВилл Творог из Козьего Молока Мягкий 4%, Голубика. Lunch: Льняное Масло, Националь Гречка, ВкусВилл Сосиски Пшеничные, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Помидоры. Dinner: Global Village Горчица Французская, Лук, Bonduelle Летнее Трио, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Бухта Изобилия Минтай Филе. Snacks/Other: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, O Green Миндаль Натуральный, Инжир, Киви, Клубника, Нектарины. more...

1268 kcal

Exercise: Massage - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 8 minutes, Google Fit - 23 hours and 32 minutes. more...