Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1070 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 55.30g | Carbs: 114.51g.
Breakfast: Гречка Отварная, Красное Яблоко, Котлета Рыбная, Наша Кухня Котлета Куриная Запеченная, Пирожок с Картошкой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сахар, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.krosh's Weight History
|