Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1188 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 70.31g | Carbs: 96.93g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: ВкусВилл Салат Разгрузочный, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Altero Масло Кукурузное, Салат из Капусты, Сыр Российский, Волков Куриная Грудка Запечённая с Овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой, Спартак Шоколад Горький 72%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофемашина Латте, Fit Bakery Чизкейк Сан-Себастьян. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|