Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 48.96g | Carbs: 99.14g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Маракуйя, Махеевъ Джем Вишнёвый, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Atlecs Коллаген, Кофе, Вода. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Жареные, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Помидоры, Кабачок Гриль, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Соус Азиатский Острый Чили. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Пятерочка Банан, Магнит Слива, Кофе с Молоком, ВкусВилл Торт Маракуйя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|