Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1112 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 37.82g | Carbs: 112.14g.
Breakfast: Яндекс Лавка Ирис Сливочный с Солёной Карамелью, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Dinner: Bonduelle Оливки без Косточки, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Heinz Итальянский Кетчуп, RYOSHI Тунец Копчёный в Масле (Филе) с Острым Перцем Чили, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Other: Яблоко, Kinder Country, Holy Corn Кукурузные Снеки, Bombbar Лимонад со Вкусом Яблока. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya031's Weight History
|