Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1631 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 42.10g | Carbs: 327.25g.
Breakfast: Буханка Хлеб с Тмином, Пискаревский Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Лакшми Масло Гхи, Буханка Хлеб с Тмином, Кофе, Пирог с Капустой. Lunch: Арбуз, Буханка Хлеб с Тмином, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачок, Лакшми Масло Гхи, Буханка Хлеб с Тмином, Naturino Леденец, Кофе, Яблоко Зеленое. Dinner: Помидоры, Капуста Белокочанная, Тыква, Буханка Хлеб с Тмином. Snacks/Other: Naturino Леденец, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antarex33333's Weight History
|