Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1314 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 76.05g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: Тунець печений в духовці або на вогні, Яйце, Сир Гауда, Авокадо. Lunch: Norven Креветки Варені Чищені , Baresa Соус Песто, Luigi Tomadini Паста З Твердих Сортів. Dinner: Персик, Ферма Сир Кисломолочний 5%, Банан, Helios Джем из Абрикосов, Диня. Snacks/Other: Martini Prosecco, Зелені оливки, Персик, Персик. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Badminton - 12 minutes, Swimming (slow) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
dasha_im's Weight History
|