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1551 kcal
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Fat: 71.79g | Prot: 103.30g | Carbs: 141.17g.
Breakfast: Grainéa Flocons d'avoine, bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Psyllium, ココアパウダー（無糖）, ブルーベリー（無糖、冷凍）, コーヒー, vinaigre de cidre, レモン果汁, はちみつ, 生姜. Lunch: ズッキーニ, サーモントラウト, natures way mct oil, コーヒー, 目玉焼き 調理油なし, チーズ, DRAKKAR 🍞. Dinner: 豚肉の生姜焼き, 絹ごし豆腐, 味噌汁, だし巻き卵, ブロッコリ, 納豆, 五穀米. Snacks/Other: ポテトチップス（有塩）. more...
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2021 kcal
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Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Yard Work (gardening) - 2 hours, 炊事 - 1 hour and 28 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 47 minutes. more...
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