Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 54.13g | Carbs: 153.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Наша Кухня Котлета Куриная Запеченная, Огурец (с Кожурой), Ашан Пирожок с Творогом, Арбуз. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Махеевъ Повидло Сливовое, Сахар, Кофе, Магнит Грейпфрут , Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная, Помидоры, Арбуз, Сырники Диетические. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.krosh's Weight History
|