Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 98.30g | Carbs: 293.07g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Клубника, Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка. Lunch: Котлета Говяжья, Чечевица Вареная, Про Вкус Шурпа с Говядиной, Бисквитный Двор Пирожное Идеал, Окей Чизкейк с Фруктами, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Dinner: Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Слобода Майонез Семейный, Самокат Компот Домашний из Сухофруктов, Дыня, Хлеб французский домашний, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, EatMeat Карбонад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelli_Ekb.'s Weight History
|