Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
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58.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1508 kcal
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Fat: 32.15g | Prot: 88.04g | Carbs: 213.96g.
Breakfast: Proteine Whey, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nutella Nutella. Lunch: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Petto di Pollo, Carne, Friselle Integrali, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia), Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Fresella Integrale. Snacks/Other: Gelatelli Raspberry Premium Sorbet. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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birba0609's Weight History
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