Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3614 kcal
|
Fat: 206.77g | Prot: 104.66g | Carbs: 326.58g.
Breakfast: Сахар, Горбуша Соленая, Пятерочка Пицца Ассорти, Юргамышские Колбасы Колбаса Варёно-Копчёная , Lay's Чипсы, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Сухофрукты, Хлеб Черный, Тушеные Овощи. Dinner: Самса, Schar Хлеб Чёрный, Вилка Ложка Соус Майонез Сырный, Салями. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нина))))777's Weight History
|