Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 101.59g | Prot: 109.25g | Carbs: 200.91g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Красная Цена Хлеб Бородинский, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Lunch: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Рис Отварной, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Красная Цена Хлеб Бородинский. Dinner: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Арбуз, Пиццерио Энчиладос, Gagawa Чикен Сальса. more...
|
|
2599 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|